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2023-01-30から1日間の記事一覧

「アンデシュ・ハンセン著 ストレス脳」の感想→どれだけ健康的な生活しても、孤独だと無意味

スマホ脳で有名な著者の本を読んだ。 一言で言えば、俺たちの脳は25万年前の狩猟採集時代から何も変わっていないから、生きるのが苦しいというもの。 狩猟採集時代の人々は一緒に狩猟して、そのためにたくさん運動し、労働時間は現代より短く、仕事後はみん…