ポルノ断ち&オナ禁をしておそらく150日以上が経過しました。 今日まで、ポルノ断ちのメリットは感じてもオナ禁のメリットはあまり感じません。 これまで夢精を5回しましたが、性欲は人間の意識下以外の時間に身体の生理現象によって定期的に発散されてしまう…