ポルノ依存から必ず抜け出す方法は私には分かりません。
私がアドバイスできるのは、自分が治った方法だけです。
今日はその一つを紹介します。
ポルノ依存を治す方法その①
持続的に続いている大きなストレスがあれば、そこから離れる。もしくは解消する。
これが大事です。
私がポルノにハマっていた時は、大きなストレスが長い間続いていた時です。
精神的に持続する過剰なストレスは、人をありとあらゆる病気にします。依存症もその一つです。
大きなストレスが半年や一年以上続くのは異常ですから、まずそれをどうにかしてください。
職場にストレスがあるなら、辞めるか異動する。
パートナーなら、別れる。
叶いそうにない夢なら、諦める。
職場、恋愛や結婚、夢。
これらは全て人生で重要なものです。
選択に迷います。
そう簡単に辞められません。
別れられません。
諦められません。
私も迷って迷って迷いまくりました。
私の場合、職場と夢を捨てました。
かつての職場も夢も、自分には大きなストレス源でした。
諦めたとき、少しずつ自分が変わっていきました。
今、スマホでブログを書いていますが、アダルトサイトを見たいと思いません。
いつでも検索できます。
でも見ません。
私はポルノから自由です。
選択できるようになりました。
大切な何かを諦めて自分の気持ちを優先する。
世間体、安定した給与、身の程知らずの夢。
それらとさよならしたとき、自分が変わっていきました。
大きなストレスと本気で向き合ってください。
迷いまくってください。
応援しています。
