ポルノ断ちがいよいよ１００日目を迎えようとしています。
オナ禁もしていますが、昨日３回目の夢精をしました。
１００日のポルノ断ち&自慰断ちをしましたが、人生の幸福感に大きな変化はありませんでした。友達や恋人ができたり、年収が上がったりしたわけでもありません。
どうやら期待し過ぎたようです(笑)
けれど、このまま続けます。ポルノ断ち&自慰断ちやニュース断ちなどが自分の人生の不幸に拍車をかけると分かっているからです。もうそれだけは１００００%確実です。
私は友達や恋人など、日常の中で親密な人が一人もいません。親とも絶縁しているため、自分の健康だけが頼りです。
こうした人間は依存性が強いです。頼るものがないので不安も感じやすいです。私は人とのつながりがないとメンタルが病みやすくなると思っています。人生が不利な状況です。この状況をこれ以上不利にするとやばいので、以下の行為はやめる必要があると分かってきました。
・長時間の無目的なネットサーフィン
・日常的にお菓子ばかり食べる
・あらゆる動画サイト
・長時間残業
・すべてのＳＮＳやチャット、出会い系
・ポイントサイトでのポイ活
・あらゆるポルノ
・宗教
・ギャンブル
・ニュース
ちなみに私が依存しているのは仕事とこのブログでしょうか。この二つはそれほど害がありません。
孤独や孤立している人を狙ったビジネスに足元を救われないようにしていきたいです。
今の私には楽しいことを増やすより、辛いことを減らすことしかできません。
ポルノ断ちの効果に関しては今後も報告していきますが、ひとまずの区切りとして、特に大きな変化はなかったと報告しておきます。
ところで、最近残業が多くてメンタルが悪化しています。
やはり自分は8時間労働が限界です。
ピンチは自分を知る最高のチャンスですね。
では！
