オミクロン株に感染したので記録を残しておきます。 12/23 初日 夜に寒気を感じる 12/24 二日目 朝方38度の熱で受診。陽性判定 12/25 三日目 熱が下がったり上がったりして、喉が痛み始める 12/26 四日目 熱は前日と同じ。喉が激痛になり、飯は食えず、水分…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 先日スーパーで梅干しを買いました。 １５種類ぐらい棚に並んでいましたが、１つの製品を除いたすべてに添加物が１０種類近く使われていました。 私は原材料が梅干しと塩だけの製品を買いました。 添加物…

先日、数ヶ月前に図書館で予約した「限りある時間の使い方」という本がようやく借りられたので読んでいた。 感想としては、人生で追求したり、コントロールし過ぎると害になるものや、最低限必要なものについて考えるきっかけになった。 最も参考になったの…

ポルノ断ちがいよいよ１００日目を迎えようとしています。 オナ禁もしていますが、昨日３回目の夢精をしました。 １００日のポルノ断ち&自慰断ちをしましたが、人生の幸福感に大きな変化はありませんでした。友達や恋人ができたり、年収が上がったりしたわけ…

サッカーワールドカップ日本代表が決勝リーグに進みました！ 性欲は影を潜め、いかに性欲というものが表層的な欲望かが分かります。 さて、今日は髭抜きのクセについてです。 私はいつからか髭抜きの癖が習慣になってしまい、何とかしてこの悪癖をやめる方法…

ポルノ断ち&オナ禁、ニュース断ちなどが軌道に乗って、自分のライフスタイルが改善されてきたら、おそらくほとんどの人は自分にとって大事な価値に向き合うことになると思います。なぜ自分はポルノ依存などの依存症になったのか？ 仕事がうまくいかなかった…

2つの思考実験をしてみました。 もし私が生まれた時以来、女性の存在を知らなければ性欲は起きるでしょうか？ おそらく起きないでしょう。もしかしたら夢精すら起きないかもしれません。 人間が夢を見るとき、その夢の構成要素はすべてこの現実世界を材料に…

昔と比べて日本は価値観が多様になってきました。結婚したくない人は結婚しなくてもいい時代になりました。また、私が20代だった10年前は、男が軽自動車に乗っているのはダサい、童貞は恥ずかしいなどの価値観が濃厚でしたが、そうした価値観も10年前よりは…

前回の記事で私は、性欲は本能ではなく社会的欲求だと解釈しました。つまり、いい車が欲しいとか出世したいとか注目されたいなどの欲望と同類に過ぎません。 言い換えれば、性欲とは刺激が刺激を呼ぶ欲望です。いい車に乗るともっといい車が欲しくなるように…

私が感じたニュース断ちのたった一つのデメリットは、朝や帰宅後にラジオニュースを聴く習慣がなくなったので、ものさみしさを感じるようになったことです。ラジオを点けたときの「あの落ちつき」がなくなりました。特に朝。 ニュースは大抵生放送ですから、…

サッカーワールドカップが近いですね～。このムードに押されて、「今日くらいはオンラインポルノ動画を観るか」という気分に負けてはいけないと思っています。 さて今日は「性欲は本能ではない」がテーマです。 人間の三大欲求は食欲、睡眠欲、性欲と教えら…

依存症が深刻になればなるほど、気分や感情の不調が激しくなる人が多いと思います。最悪自殺もあり得るほど依存症はあなどれない病気です。 ポルノ依存も深刻なレベルだと退学や退職なんてことも起こります。 ポルノ依存の人なら、動画を何時間も延々と探し…

ポルノ断ちを始めてからしばらくしてニュース断ちも始めました。 すると想像以上に時間ができました。テレビもスマホゲームもしていないので、仕事後の自由時間が4時間近くあります。 そして何より、すべきことに追い立てられている焦燥感がありません。むし…

人は食欲や睡眠欲、名誉欲、金銭欲を想像力で満足させることはできません。しかし、なぜ性欲は満たせるのでしょうか？ 昨日、ふいになぜだろうと思いました。 なぜ一人でも性的快楽を得られるように人が作られているのか不思議です。 ここにポルノ依存を読み…

ポルノ断ちも70日近くになってきました。2022サッカーワールドカップももうすぐです。ポルノなんて観ている場合ではありません。 さて、今日は「ポルノ断ちしてそれからどうするの？」がテーマです。 ポルノ断ちが軌道にのってくると、浮き沈みを繰り返しな…

最近、近所のスーパーでdポイントが始まりました。いつも行くスーパーなので入会しようかと思いましたがやめました。 その理由は無駄で損だと思ったからです。財布にカードを増やしたくありませんし、ポイントに日常の思考を取られるのも嫌でした。 dポイン…

ここ数年、コロナが流行するはるか前から、未来を予測したネット記事や動画、本が増えたように感じる。いや確実に増えた。しかも人を不安にするような内容が多い。 ネガティブなタイトルをつけて、消費者の不安を煽り、クリックさせる。 未来は予測できない…

先日、News Diet ロルフ・ドベリ著を読みました。 世の中のすべてのニュースは無駄というもので、著者はニュースを一切見ないことを勧めています。 新聞、テレビ、ラジオ、ネット、雑誌などのニュース記事のすべてを見るのをやめても何の問題もないどころか…

ポルノ断ち60日目に入りました。合わせてオナ禁もしています。性欲が押し寄せてくることもありましたが、今のところ夢精一回です。 さて、現時点で感じるメリットですが、ポルノ断ちなど、自分にとって良い習慣を継続しているとそれが吸引力となって良い行動…

かつて俺は自分を依存症にした犯人を憎んだことがあった。スマホ、ギャンブル、アルコール、ポルノなど、そうしたものがこの世になければ自分は依存症にならなかった。 こんなものがあるから俺は依存症になったのだ。依存症を生み出すようなコンテンツには作…

先日、アフガニスタンの現在を取材した動画を観ました。タリバンに制圧されてからの現状はひどいものでしたが、孤立について考えさせられる内容でした。 動画の中、橋の下で片寄せあってドラッグを吸う貧しい人々がいますが、彼らの抱えている苦悩は社会から…

ポルノ断ち42日目に入りましたが、特に変化はありません。観るより観ないほうがいいという明確な効果以外は正直わかりません。 そもそもポルノ断ちの効果は、ポルノを観ていなかった頃の自分に戻るだけではないかと思います。なぜか自分の脳はポルノと依存性…

ネットが登場してからスマホゲーム、ＳＮＳ、情報商材、アダルトサイト、出会い系などの依存症が生まれました。症状についても、ついやり過ぎて時間を浪費する程度のものから、食事や睡眠が乱れて社会生活に大きな支障をきたすレベルのものまであります。私…

ポルノ断ち２８日目に入りましたが特に大きな変化はありません。 アダルトサイトに費やしていた時間と無駄な時間が減ったためか 精神的疲労が減りました。 あと微妙に、女性と接することに苦手意識が減ったような気がします。まあ妄想かもしれませんが。 現…

８月からポイントサイトに登録してポイ活してみました。クレジットカードを一枚とゲームアプリなどのミッション達成で２万円ほど稼ぎましたが、かなり疲れました。ゲームアプリの達成に夜更かししたり、一日中ゲームをしたりして、睡眠リズムや食生活が乱れ…

どうやら私はポルノに対して依存性体質なようですので、ポルノ断 ちすることにしました。効果はまだ分かりませんがアプリの記録と 共に残していきます。 ということで、ポルノ断ち20日目になりました。 観るより観ないほうがいいと感じています。